Новости

Основные требования к управлению крупным фитнес -клубом

Как инвестор в фитнес -клуб, важно понять необходимые условия для управления большим фитнес -клубом. Помимо первоначальных исследований рынка, вам необходимо рассмотреть многие аспекты, такие как тип спортзала, ценообразование, управление, оборудование и предлагаемые программы.

Каковы замечательные беговые дорожки лестницы?

Перед началом формальной фитнес -тренировок вы можете использовать лестничную машину для согрева. Соответствующим образом увеличить интенсивность упражнений, чтобы постепенно помещать тело в состояние движения. Используйте лестничную машину в качестве основного оборудования для аэробного обучения и ......

Какое фитнес -оборудование может использовать женщины при потере веса?

Из -за физиологических различий между мужчинами и женщинами методы упражнений и выбор фитнес -оборудования также различны. Сегодня давайте посмотрим на самое подходящее фитнес -оборудование для женщин!

Как долго вы должны выполнять кардио после силовых тренировок для эффективной потери жира?

Сначала силовые тренировки, затем кардио. При тренировке в спортзале многие люди рекомендуют начать с силовых тренировок, прежде чем переходить в кардио. Хотя некоторые могут не понимать причины этой последовательности, возникает ключевой вопрос: как долго вы должны выполнять кардио после силовых т......

Несколько фитнес -оборудования, чтобы быстро и эффективно укрепить вашу спину

Те, кто любит ходить в спортзал, чтобы поднять веса, хотят иметь отличное тело, взрывные мышцы груди, мышцы живота, подобные ножам, и непобедимый танк назад. Сегодня давайте посмотрим на общее фитнес -оборудование в тренажерном зале, чтобы обучить непобедимый танк!

Как делать теленок поднимает с помощью машины Smith?

Укрепление ваших телят с помощью повышения теленка является эффективным, и выполнение их на машине Smith может привести к улучшению результатов. Вы знаете, как правильно выполнить повышение теленка с помощью машины Smith? Вы знаете, каковы преимущества повышения каблука? А на что следует обратить ......

<...5 6 7 8 9...28 >