Перед началом упражнения встаньте обеими ногами на педали с обеих сторон беговой дорожки и закрепите зажимы аварийного тормоза на одежде. Когда все будет отлажено и беговая дорожка начнет вращаться, поставьте ноги на стол беговой дорожки. Если вы пользуетесь им впервые, вам нужно держаться руками за......
Читать далееБеговые дорожки делятся на механические и электрические. Пожилые люди могут выбрать механическую беговую дорожку, которая представляет собой метод активного бега. Скорость бега контролируется самостоятельно, и пользователи могут совершать прогулки, пробежки или быстрый бег в зависимости от собственн......
Читать далееВы когда-нибудь задумывались о фитнесе, но не знаете, с чего начать? Есть много причин, чтобы привести себя в форму: некоторые — просто похудеть, некоторые — нарастить мышечную массу и сбросить жир, а некоторые сделали фитнес своим хобби и т. д. Но неважно, какова идея, причина, по которой вы присо......
Читать далееПилатес – эффективный способ тренировки тела, который помогает улучшить физическую форму, снять стресс и тренировать тело. Это также полезно для тренировки мышц поясницы и спины. Кровати для пилатеса имеют много преимуществ, но есть и определенные табу на их использование. Рекомендуется заниматься п......
Читать далееУпражнения пилатеса теперь нравятся все большему количеству любителей фитнеса, они разбираются в оборудовании, а также помогают понять движения и улучшить физическую форму, теперь вы можете кратко представить набор из 5 предметов для пилатеса LongGlory Bodhi!
Читать далееПилатес — это форма упражнений и навыков, названная в честь немца Йозефа Хубертуса Пилатеса. Мы, LongGlory, являемся поставщиком пилатеса с многолетним опытом работы в отрасли, мы можем предоставить вам широкий спектр индивидуальных решений продукта, таких как материал продукта, размер, функция, цв......
Читать далее