Новости

Прекрасное использование лестничной машины

Прежде чем приступить к формальным фитнес-тренировкам, вы можете разогреться на лестничном тренажере. Правильно увеличивайте интенсивность упражнений и позволяйте телу постепенно переходить в состояние тренировки.

Увеличение мышечной массы, уменьшение жира, усиление хвата, метод тренировки

Тренировка по скручиванию

Преимущества пилатеса для детей

Тренировочные группы и введение в действие различного оборудования — оборудование для грудной клетки.

1. Жим от груди сидя 2. Тренажер для грудных мышц сидя 3. Жим от груди прямыми руками. 4. Обратное разгибание плеч.

Тренажер для скалолазания LongGlory нарушает традиционные аэробные тренировки, позволяя легко подниматься на вершины фитнеса!

Лестничный тренажер, являющийся самым сложным оборудованием для фитнеса, не только улучшает функцию сердечно-сосудистой системы, но также тренирует поясницу, ягодицы и ноги, позволяя тренирующимся неоднократно подниматься по лестнице. Он обеспечивает одновременное сжигание жира в нескольких частях т......