Новости компании

Советы по функциональному тренингу для фитнеса

В отличие от общеспортивных, функциональная тренировка представляет собой подготовительную тренировку, направленную на повышение качества конкретного действия. В процессе ежедневных силовых тренировок соответствующее дополнение функциональных тренировок может способствовать увеличению силы, снижению......

Знаете ли вы ягодичный мостик?

Ягодичный мост - это золотое защитное действие поясничного отдела для защиты поясничного отдела позвоночника. Ягодичный мост действия туза, то есть, когда он лежит ровно на земле, чтобы поддерживать бедра, так что тело имеет форму арочного моста, это активация ядра, Помогите защитить талию золотого ......

что такое силовой тренажер

Оборудование для силовых тренировок — это оборудование для фитнеса, используемое для наращивания мышечной силы, и оно часто предназначено для целевой тренировки определенных групп мышц. Они помогают пользователю эффективно выполнять различные силовые упражнения, обеспечивая регулируемое сопротивлени......

В чем разница между жимом от груди и жимом лежа?

Толкатели груди и скамьи для жима лежа — это два вида фитнес-оборудования, используемого для тренировки грудных мышц, и в основном они имеют следующие различия: Во-первых, устойчивость и траектория движения. Во-вторых, сложность обучения и применимая популяция. В-третьих, направленность мышечной......

Функции пилатеса, о которых вы, возможно, не знали

Пилатес, как метод упражнений, основанный на контроле над телом, в последние годы привлек к себе большое внимание во всем мире. Оборудование для фитнеса, такое как кровати для пилатеса, устойчивые стулья для пилатеса и ведра для лестницы для пилатеса, обладает множеством уникальных функций, которые ......

Может ли пилатес помочь похудеть?

Пилатес как новый метод тренировок становится все более популярным среди любителей фитнеса. Чтобы изучить причины этого, мы обнаружили, что пилатес действительно очень хороший способ тренировок, он может прорабатывать несколько групп мышц одновременно и дает эффект содействия снижению веса.

<...9 10 11 12 13...22 >