Новости компании

Каковы различия между эллиптическим тренером и альпинистом по лестнице?

Как лестничные машины, так и эллиптические машины представляют собой общее аэробное оборудование для фитнеса, которое эффективно для сжигания жира и улучшения физической подготовки. Но они сильно различаются с точки зрения моделей движения, эффективности сжигания жира и частей тела, на которую они н......

Ваша тренировка поток в правильном порядке? Правильное планирование может помочь вам тренироваться более эффективно.

Чтобы добиться значительных изменений в организме посредством пригодности, мы должны следовать определенной последовательности упражнений, а не слепо делать все, что приходит на ум или копирование других в тренажерном зале. Порядок упражнений имеет решающее значение, поскольку он напрямую влияет на ......

Как организовать тренажерный зал: руководство по его функциональной зоне

Для спортзала разумное разделение пространства гарантирует, что клиенты получают эффективное и целенаправленное обучение, одновременно улучшая общий опыт в спортзале. Итак, какие ключевые области должны быть включены в хорошо разработанный тренажерный зал?

Общие ловушки при покупке спортивного оборудования и как их избежать

Открытие спортзала требует покупки профессионального фитнес-оборудования, но рынок полон продавцов, предлагающих некачественные продукты, фальшивые претензии или предметы с более низким качеством, замаскированные под премию. Владельцы спортзалов должны избегать этих общих ловушек, чтобы обеспечить к......

Как правильно использовать эллиптическую машину

Эллиптическая машина - отличное аэробное упражнение. Это может помочь организму сгореть жир, формировать красивые мышечные линии в нижних конечностях и снизить давление на коленях ... Некоторые люди говорят, что их ноги становятся толстыми после тренировки, что полностью связано с тем, что не овладе......

Сколько подтягиваний вы можете сделать? Откройте для себя 7 преимуществ, которые стоят того

Подтягивания-это фитнес-упражнение, которое нацелено на мышцы верхней части тела. Для большинства людей даже завершение одного стандартного подтягивания может быть проблемой. Это упражнение может показаться простым с первого взгляда, но когда вы пытаетесь это сделать, вы можете оказаться, что там бо......

<...10 11 12 13 14...26 >