Сидящаяся на плечах машины для пресса представляет собой машину для силовых тренировок с фиксированным путем, которая в первую очередь нацелена на дельтовидные мышцы, трицепс и майор Pectoralis. Тем не менее, новички без силовых тренировок должны избегать использования тяжелых весов с самого начала.
Читать далееЭллиптический тренер обеспечивает аэробную тренировку всего тела при правильном использовании. Упражнение включает в себя больше, чем просто чередующиеся движения ног - есть пять принципов движения ключей: толчок, тяга, шаг, нажатие и поворот. В этой статье мы сломаем каждое из этих движений. Верхня......
Читать далееНедавно мы имели удовольствие приветствовать ценного партнера из Бразилии, который увлечен фитнес -оборудованием. Он путешествовал до Longglory, чтобы посетить нашу предприятие, узнать больше о наших продуктах и воочию ощутить превосходное качество и производительность нашего оборудования. После у......
Читать далееВ настоящее время люди уделяют все больше и больше внимания улучшению своей физической подготовки и уровня здоровья. Аэробные упражнения являются важным способом улучшения сердечно -сосудистой функции и сжигания калорий, а также является самым основным методом упражнений для начинающих фитнеса. Но к......
Читать далее