К мышцам живота относятся прямые мышцы живота, поперечные мышцы живота, а также внутренние и наружные косые мышцы. Упражнения для мышц живота, как правило, можно выполнять с помощью разумных методов упражнений и с использованием соответствующего фитнес-оборудования. Общие методы упражнений включают ......
Читать далееPilates Cadillac состоит из кровати и высокой башни и может быть оснащен множеством дополнительного оборудования для расширения его функций. Аксессуары, которые он может добавить, почти включают в себя вспомогательные средства, необходимые для тренировок по пилатесу, чтобы добавить больше методов и ......
Читать далееМногофункциональная скамья для гантелей — это своего рода вспомогательное оборудование для фитнеса, которое часто используется для помощи гантелям в выполнении различных фитнес-упражнений, таких как жим гантелей на наклонной скамье, жим гантелей на наклонной скамье, подъем гантелей на плоской подошв......
Читать далее