Новости

Как использовать машину для отведения внутренней части бедра?

Подготовка перед стартом: сядьте на тренажер, убедитесь, что ваши бедра находятся близко к коврику, а колени зафиксированы в шайбе над ковриком. Держите верхнюю часть тела прямо, а талию стабильно и не наклоняйтесь назад или вперед. Держите ручки по обеим сторонам тренажера обеими руками или стабили......

Рекомендации и меры предосторожности при использовании лестничных машин

Функция и классификация Pilates Reformer

Функции кровати для пилатеса включают в себя потерю жира и формирование фигуры, реабилитацию, улучшение осанки, улучшение баланса тела, улучшение гибкости позвоночника и предотвращение различных типов хронических заболеваний.

Очаровательный Кадиллак для пилатеса

Pilates Cadillac состоит из кровати и высокой башни и может быть оснащен множеством дополнительного оборудования для расширения его функций. Аксессуары, которые он может добавить, почти включают в себя вспомогательные средства, необходимые для тренировок по пилатесу, чтобы добавить больше методов и ......

Каков эффект потери веса от езды на спортивном велосипеде?

Спортивная езда на велосипеде — это аэробное упражнение, интенсивность упражнений относительно высока, что позволяет эффективно расходовать накопленный жир в организме и полезно для снижения веса.

В чем разница между пилатесом и йогой?

В пилатесе особое внимание уделяется стабильности и контролю корпуса, разумному расположению костей и балансу мышечной силы, гибкости и координации. Практика йоги направлена на растяжку и растяжку различных положений тела, балансировку и расслабление.

<...19 20 21 22 23...28 >

Новости

Как использовать машину для отведения внутренней части бедра?

Рекомендации и меры предосторожности при использовании лестничных машин

Функция и классификация Pilates Reformer

Очаровательный Кадиллак для пилатеса

Каков эффект потери веса от езды на спортивном велосипеде?

В чем разница между пилатесом и йогой?