Китай Мультитренажерный зал на 8 станций Производители,Поставщики,Завод

Chin Up — это упражнение, в котором вы подвешиваете руки к опоре, а затем подтягиваетесь до тех пор, пока подбородок не окажется на уровне опоры. Большинство упражнений для верхней части тела способствуют подтягиванию. Опускание связок, гребля и сгибания рук на бицепс — все это полезно, если конечной целью является выполнение подтягиваний с правильной техникой. Подтягивания — пример упражнения с замкнутой цепью.

Жим от груди помогает проработать мышцы груди, а также бицепсы, дельтоиды и широчайшие. Жим от груди сидя представляет собой вертикальную версию горизонтального жима лежа и является важным дополнением к силовым упражнениям для верхней части тела. Это упражнение нацелено на грудные мышцы, основные мышцы груди. Наращивание грудных мышц является эстетической целью для многих людей. Это важно еще и потому, что с возрастом сила этих мышц уменьшается, что может снизить вашу подвижность и качество жизни.

Хотя стойки для приседаний и силовые рамы выглядят одинаково, на самом деле они сильно различаются в использовании.

В обширном пространстве коммерческих спортивных залов, беговых дорожках, в качестве звездного оборудования для аэробных упражнений, не только несет мечты членов о том, чтобы заниматься здоровьем и формированием, но также являются незаменимой частью операций в спортзале. Выбор подходящей беговой дорожки не только влияет на опыт упражнений участников, но и напрямую влияет на профессиональный имидж и эксплуатационные расходы в спортзале. В этой статье подробно рассказывается о том, как выбрать беговую дорожку в тренажерном зале из нескольких измерений, таких как долговечность, материал и параметры производительности, чтобы обеспечить практическое руководство для операторов спортзала.

Разница между прессой ноги и машиной для приседа, очень похожа на разницу между прессами ног и традиционными приседаниями. Основное различие заключается в диапазоне движения. Приседание взлома обычно обеспечивает больший диапазон движения по сравнению с прессой ноги, что является скорее частичным движением. Есть ли другие различия в обучении между ними? Давайте поближе посмотрим.