Новости

Как делать толчок бедрами?

С улучшением уровня повседневной жизни людей длительное сидение и накопление жира в ягодицах стали проблемой для многих людей. Обучение хип также становится все более популярным. На рынке представлено множество тренажеров, которые могут тренировать ягодицы, среди которых наиболее популярным являетс......

Что лучше для похудения: тренажёр или беговая дорожка?

Выбор лестничного марша или беговой дорожки зависит от предпочтений пользователя и конкретных потребностей. Если вы ищете комплексную кардио-тренировку и снижение веса, беговая дорожка может быть рекомендуемым выбором. А если вы уделяете больше внимания упражнениям ног и ягодиц и не очень хотите худ......

Маятник приседает рядом с тобой

Приседания с маятником — это силовой тренажер, который имитирует движение маятника при выполнении приседаний. Это вариант приседаний, который помогает увеличить размер и силу квадрицепсов, ягодиц, приводящих мышц и икр.

Какие типы вращающихся велосипедов существуют?

На рынке представлено множество различных типов вращающихся велосипедов, и их основные категории: 1. Классификация по методу регулировки сопротивления. (1) Тормозные колодки для спин-байка (2) Спин-байк с ручным магнитным управлением. (3) Электрический велосипед с магнитным управлением. 2. Клас......

Как использовать жим ногами в тренажерном зале?

Подъем ног предназначен для квадрицепсов, больших ягодичных мышц, подколенных сухожилий и икр, все из которых аналогичны приседаниям. Можно ли использовать упражнения на давление ног вместо приседаний? Хотя это не совсем одинаковые упражнения, подъемы ног могут помочь вам укрепить мышцы, используемы......

На что следует обратить внимание при обслуживании беговой дорожки?

Посоветуйте положить под беговую дорожку специальный спортивный коврик; С одной стороны, он может устранить шум во время бега, защитить пол, а с другой стороны, эффективно предотвратить попадание пыли и посторонних предметов в моторный отсек или между беговым полотном и подножкой.

<...11 12 13 14 15...18 >