1. Критерии оценки качества для батончиков со штангой

Материал и производственный процесс

Основными факторами при оценке качества бара со штангой являются его материал и производственный процесс. Высококачественные батончики со штанги, как правило, изготовлены из 45# стали или более высокого сплава, предлагая превосходную прочность на растяжение и долговечность. Для обработки поверхности выбирайте продукты с анти-рострными покрытиями, такими как оцинкованные, хромированные или черные оксидные обработки, обеспечивая гладкую поверхность без заусенцев. Убедитесь, что сварные швы являются плоскими, не имеют пузырьков или трещин, так как эти детали напрямую влияют на безопасность использования.

Инспекция физической спецификации

Стандартный олимпийский батончик со штангой должен иметь диаметр 28 мм, в то время как пауэрлифтинг со штангой составляет 29 мм. Стандартный батончик со штангой составляет 2,2 метра и весит 20 кг; Женская барная штанга составляет 2,05 метра в длину и весит 15 кг. Чтобы осмотреть, сверните стержень со штангой на плоскую поверхность и наблюдайте за изгибом или колебанием, чтобы обеспечить ее соответствие стандартам прямого.

Оценка рисунка кнурла

Глубина кнурла должна быть умеренной, обеспечивая хорошее сцепление без чрезмерного истирания рук. Стандартные батончики со штангой имеют определенные распределения рисунков кнурла для точного захвата. Высококачественные стержни имеют однородные кнурл-рисунки с гладкими, без заусенца.

Производительность подшипника и вращения

Хорошие рукава штанги должны вращаться плавно, чтобы снизить давление запястья. Высококачественные подшипники имеют длительный срок службы и вращаются более стабильно, что особенно важно для движений в тяжелой атлетике.

2. Типы батончиков со штангой на выбор

Олимпийский бар со штангой

Это самый основной и важный тип, подходящий для составных движений, таких как приседания, тяги, жим лежа и строки. Он имеет стандартные спецификации: длиной 2,2 метра, веса 20 кг и диаметр 28 мм. Это основная конфигурация в коммерческих спортзалах, с 8-20 барами, рекомендованными на основе размера спортзала.

Женская штанга

2,05 метра длиной 15 кг и диаметром 25 мм, специально разработанные для женщин и начинающих. Меньший диаметр сцепления более подходит для пользователей с меньшими руками. Коммерческим спортивным залам рекомендуется оснастить 2-6 баров.

Пауэрлифтинг штанга

При диаметре 29 мм и более высокой жесткостью это специально для тяжелых тренировок, таких как приседания, жим лежа и тяга. Это подходит для спортивных залов с профессиональными сильными тренировками.

Профессиональная тренировочная штанга

Включая стержни, специфичные для тяги (диаметр 27 мм, немного более длинные и более гибкие) и стержни для приседа, они являются необязательными для спортивных залов с областями профессиональной подготовки.

Функциональные тренировочные батончики штанги

Такие, как стержневые стержни EZ (снижение давления запястья, идеально подходит для тренировок BICEP) и короткие стержни (1,2-1,5 метра, подходящие для одностороннего обучения), они обогащают методы обучения.

Барс штанги с фиксированным весом

Доступные в весах от 10 до 50 кг, увеличиваясь на 5 кг, они облегчают быстрое обучение без необходимости загрузки или разгрузки. Подходит для начинающих и быстро развивающихся тренировок, рекомендуется полный набор веса.

3. Подробное объяснение ключевых параметров

Классификация длины

Олимпийские стандарты: 2,2 метра (мужские), 2,05 метра (женщины)

Стандарты PowerLifting: 2,2 метра

Короткие стержни: 1,2-1,5 метра

Молодежные бары: 1,5-1,8 метра

Техника батончики: 1,8-2,0 метра

Веса характеристики

Мужской стандарт: 20 кг

Женский стандарт: 15 кг

Молодежь: 10 кг

Техника Обучение: 5-10 кг

Короткие бары: 5-15 кг

Стандарты диаметра

Диаметр площади сцепления:

Мужской стандарт: 28 мм

Женский стандарт: 25 мм

PowerLifting: 29 мм

Специфичный для тяги: 27 мм

Молодежь: 25 мм

Диаметр рукава:

Олимпийский стандарт: 50 мм

Стандартные весовые тарелки: 28 мм (1 дюйм)

Уровни силы

Классификация прочности на растяжение:

Начальный уровень: 120 000-140 000 фунтов на квадратный дюйм

Коммерческий класс: 150 000-180 000 фунтов на квадратный дюйм

Соревнование: 190 000-220 000 фунтов на квадратный дюйм

Лучший класс: 230 000 фунтов на квадратный дюйм и выше

Весовая емкость:

Домашнее использование: 300-500 кг

Коммерческий класс: 500-700 кг

Соревнование: 700-1000 кг

Профессиональный класс: 1000 кг и выше

4. Руководство по выбору Кнурла

Уровни глубины

    Light Knurl (0,5-0,8 мм)

        Подходит для начинающих, долгосрочных тренировок и пользователей женщин

        Мягкое чувство, без чрезмерного истирания рук

        Сила сцепления может быть недостаточной

    Средний кнурл (0,8-1,2 мм)

        Стандартный выбор для большинства тренеров

        Уравновешивает комфорт и силу сцепления

        Наиболее распространенный в коммерческих спортивных залах

    Тяжелый кнурл (1,2-1,5 мм и выше)

        Подходит для профессиональных пауэрлифтеров и обучения на уровне конкуренции

        Чрезвычайно сильная сцепление, идеально подходит для тренировки с тяжелым весом

        Может абраться кожи рук

Типы рисунков кнурла

    Алмазный рисунок

        Самый распространенный тип кнурла

        Уравновешивает сцепление и комфорт

        Подходит для большинства сценариев обучения

Горная схема

        Сильное ощущение сцепления, в основном используется для баров PowerLifting

        Обеспечивает высокое трение

        Подходит для профессиональной подготовки

Прямая линейная картина

        Относительно мягкий, подходящий для долгосрочных тренировок

        Меньше истирания рук

        Подходит для начинающих

Кнурл Распределение

        Нет центра

        Гладкая центральная зона без кнурла

        Подходит для движений с контактом с грудной клеткой, например, передние приседания

        Уменьшает трение шеи и груди

    С центром Кнурл

        Центральная область также имеет кнурлс

        Подходит для движений с обратным контактом, таких как приседания задних приседаний

        Предотвращает скольжение бара по спине

5. Варианты обработки поверхности

Сравнение типа покрытия

Galvanizing

Хорошее сопротивление ржавчине, умеренная стоимость

Подходит для коммерческих спортивных залов

Разумные затраты на техническое обслуживание

Хромирование

Яркая и эстетическая, отличная стойкость ржавчины

Подходит для высококлассных спортивных залов

Более высокая стоимость, но хорошая долговечность

Черное окисление

Классический внешний вид, среднее сопротивление ржавчине

Требует регулярного технического обслуживания

Относительно низкая стоимость

Нержавеющая сталь

Лучшее сопротивление ржавчине

Наибольшая стоимость, но без технического обслуживания

Подходит для долгосрочных инвестиций

6. Рекомендации по конфигурации коммерческого спортзала

Маленькие спортивные залы (500-1000 квадратных метров)

Олимпийские бары: 8-10

Женские бары: 2

Бэры с фиксированным весом: 1 набор (10-50 кг)

EZ Curl Bars: 2

Средние спортивные залы (1000-2000 квадратных метров)

Олимпийские бары: 12-15

Женские бары: 3-4

Бэры с фиксированным весом: 1 набор

PowerLifting Bars: 1-2

EZ Curl Bars: 3

Короткие бары: 2-3

Большие спортивные залы (более 2000 квадратных метров)

Олимпийские бары: 15-20

Женские бары: 4-6

Бэры с фиксированным весом: 2 комплекта

PowerLifting Bars: 2-3

Специфичные для тяги: 1

EZ Curl Bars: 4-6

Короткие бары: 4-6