Что такое многофункциональный тренер и почему вы должны рассматривать его?

A многофункциональный тренер, также известный как комплексная учебная машина, обычно состоит из основной рамы, подключенной к передней и задней опор. В верхней части основной рамы находится регулируемый столб с угловыми и изогнутыми секциями. Наклонная верхняя часть соединяется с узелкой руки, в то время как другой конец прикреплен к середине основной структуры. Нижняя часть основной рамы находится у переднего основания, а верхняя часть следует естественным кривым тела. Подушка монтируется в передней части рамы и перемещается с помощью вытяжки между двумя компонентами ARM. Регулируемый столбец соединяется с основанием полосы сопротивления через угловой вывод на регуляторе. Один конец базы соединяется с набором упругих полос сопротивления.

Что может сделать тренер? Каковы его преимущества?

В первую очередь,многофункциональный тренерПозволяет тренировку мышц всего тела, включая пресс, руки, спину, грудь, ноги и ягодицы. Это помогает формировать тело и улучшить общую координацию. Что действительно отличает его, так это способность удовлетворить различные потребности в фитнесе, объединяя как аэробные, так и анаэробные упражнения.

Типичные аэробные тренировки включают подтягивания, процедуры гантелей и упражнения по мухам. Для анаэробных движений возможны такие упражнения, как PEC Deck, Leard Press и LAT.

Конечно, по -другомумногофункциональные тренерыварьируются в зависимости от того, насколько эффективно они используют пространство. (Эффективность пространства = количество функций ÷ площадь пола.) Различные бренды, цены и философии дизайна приводят к различным функциям. Некоторые функции могут быть приоритетными, в то время как другие опущены - поэтому понимание ваших конкретных потребностей в обучении является ключом к выбору правильной модели.

Как выбратьМногофункциональный тренер?

1. Универсальность

Диапазон доступных функций является основным преимуществом. Чем больше функций предлагает тренер, тем лучше.

2. Репутация бренда

Как и в большинстве фитнес -оборудования, бренд определяет качество и профессионализм, особенно для более крупных машин. Плохой дизайн в одной области может повлиять как на безопасность, так и эффективность обучения.

Инсайдерский совет: Исходя из моих десятилетий опыта в фитнес-индустрии, известные бренды часто предлагают лучшее соотношение цены и качества. Их пути упражнений уточняются через тысячи научных тестов, гарантируя, что движения будут целенаправленными и эффективными.

3. Стабильность

Стабильность является ключевым фактором, особенно для долгосрочного использования. Хотя раннее использование может не показать большой разницы, нестабильность становится очевидной с течением времени. Вы не хотите, чтобы машина дрожала при вытягивании кабелей сопротивления. Сплошная структура равна надежной производительности.