Что такое пилатес

Стиль и мастерство упражнений

Пилатес — это форма упражнений и навыков, названная в честь немца Йозефа Хубертуса Пилатеса. Он состоит из уникального набора тренировочных движений, которые при жизни Пилатеса были известны как «Контрология». Супруги Пилатеса создали более 500 движений как на коврике, так и на студийном оборудовании, изобретенном господином Пилатесом.

В общих чертах, пилатес — это упражнение, которое прорабатывает небольшие группы мышц глубоко в теле и предназначено для поддержания и улучшения внешнего вида нормальной активной осанки, достижения баланса тела, а также расширения диапазона движений и возможностей туловища и конечностей. Он подчеркивает контроль над основными группами мышц и усиливает нейронную чувствительность человеческого мозга и иннервацию конечностей и тканей скелетных мышц. Пилатес – это также упражнение, скоординированное для всего тела, с правильным методом дыхания.

Кроме того, пилатес также рассматривается как программа, успокаивающая мышцы всего тела и улучшающая контроль над туловищем человека. Он особенно подходит тем, кто много часов работает за столом и компьютером, так как помогает исправить осанку, расслабить поясницу и шею, решить проблемы с плечами, подтянуть дряблые мышцы рук и живота. Многие профессиональные спортсмены также используют пилатес, чтобы избежать спортивных травм.

Пилатес также включает в себя элементы йоги, танцев и гимнастики между аэробными и анаэробными упражнениями, направленными на улучшение функций мышц тела за счет мобилизации глубоких групп мышц.во всех частях тела для достижения эффекта формирования и снижения стресса и улучшения осанки.

Занятия пилатесом требуют использования оборудования для пилатеса, и теперь мы рекомендуем наш LongGlory.Оборудование для пилатеса.

Мы, LongGlory, являемся поставщиком пилатеса с многолетним опытом работы в отрасли и можем предоставить вам широкий ассортимент продуктов для пилатеса, таких какРеформатор пилатеса, Кровать для пилатеса, Лестница для пилатеса, Стул для пилатеса, Кадиллак Пилатес, Алюминиевый реформатор для пилатеса с полубашней, Клен, Бук, Дуб и другиедеревянный пилатес, у нас также есть широкий ассортиментАксессуары для пилатеса, если вы хотите, чего у нас нет, то мы можем настроить товар под вас, материал изделия, размер, функцию, цвет, логотип и так далее!

Мы предлагаем комплексные покупки и хорошее послепродажное обслуживание. Приглашаем вас посетить нашу фабрику и изготовить ваши любимые продукты для пилатеса по индивидуальному заказу.