Функция и классификация Pilates Reformer

Функция и классификация Реформатор пилатеса

Реформатор пилатесаиспользовался г-ном Пилатесом при реабилитационном обучении пациентов в начале 20 века.

В нем делается упор на тренировку всего тела, а тренировка корпуса является лишь ее частью.

ФункцииКровать для пилатесавключают в себя потерю жира и формирование фигуры, реабилитацию, улучшение осанки, улучшение баланса тела, улучшение гибкости позвоночника и профилактику различных типов хронических заболеваний.

Существует множество стилей кроватей для пилатеса. Три наиболее распространенных и рекомендуемых стиля:

1. Кровать для пилатеса из клена: эта кровать изготовлена ​​из высококачественного белого клена, с красивой текстурой древесины, тонкой текстурой и однородным цветом. Он подходит для студии пилатеса и может улучшить качество студии пилатеса. Конечно, его цена выше, чем у бука и дуба на рынке.

2. Кровать для пилатеса белого цвета из алюминиевого сплава: эта кровать имеет аккуратный внешний вид, легко чистится, прочна и долговечна и подходит для использования дома или в студии пилатеса. Конечно, цена алюминиевого сплава относительно высока, вы также можете рассмотреть железный материал.

3. Кровать Pilates Reformer — один из инструментов, изобретенных пилатесом. Обычно он оснащен 5 пружинами разного напряжения: 3 красными, 1 синей и 1 желтой. Среди них наибольшее напряжение выдерживает красная пружина, за ней следуют синяя и желтая. Эта кровать высокопрофессиональная и обычно используется в профессиональных спортивных залах.