Список оборудования для домашнего спортзала

Все больше и больше людей предпочитают оборудовать тренажерные залы дома, чтобы им было удобнее заниматься спортом. 

Это также экономит время на дорогу в спортзал, и вам не нужно беспокоиться о том, что спортзал обанкротится.

У вас возникли проблемы с настройкой тренажера?

Ниже я представлю список оборудования, подходящего для домашних тренажерных залов.

Машина Смита, регулируемая скамья, штанга, гантели, беговая дорожка, вращающийся велосипед.

Тренажер Смита имеет фиксированную траекторию движения, что безопаснее при тренировках. Многим новичкам занятия на тренажере Смита рекомендуются многими фитнес-тренерами, что позволяет снизить опасность во время тренировки.

Тренажер Смита может улучшить стабильность корпуса, увеличить мышечную силу и выносливость, а также тренировать такие мышцы, как грудь, спина, плечи, ноги и руки.

Машина Смита для взвешивания стога 3*80 кг

Существует множество типов скамеек для спортзала. Предлагаю вам купить регулируемую скамью для гантелей. Регулируемая скамья для гантелей поможет вам больше тренироваться. Если вы будете использовать тренажер Смита для тренировок, эффект от тренировок будет лучше.

Регулируемая скамья для спортзала

Штанга может увеличить мышечную силу. При выполнении основной тренировки это может способствовать общей координации тренирующегося.

Гантели — обычное фитнес-оборудование в жизни, и можно выполнять специальные тренировки для увеличения силы местных мышц.

Регулируемый набор гантелей 3-в-1

Беговая дорожка и велотренажер являются аэробными тренажерами, которые могут улучшить сердечно-легочную функцию и улучшить физическую форму занимающихся.

Коммерческая беговая дорожка                                                                     Коммерческий спиннинговый велосипед

В то же время, чтобы защитить пол и оборудование для фитнеса, рекомендуется приобрести резиновый напольный коврик.

Резиновый напольный коврик

Это список фитнес-оборудования, подходящего новичкам для обустройства тренажерного зала. В будущем я продолжу представлять вам список домашних тренажеров.