> Продукты > Силовой тренажер > Машина с пластинчатой загрузкой > Машина для бокового жима плеч ISO

Машина для бокового жима плеч ISO

Тренажер для бокового жима плеч ISO с нагрузкой на пластины LongGlory используется для тренировки мышц груди, а конструкция с разделенным действием предоставляет пользователям больше методов тренировки. LongGlory уже много лет занимается производством спортивного и фитнес-оборудования и имеет хороший опыт в этой отрасли. Мы можем не только предоставить вам индивидуальные услуги для различного фитнес-оборудования, но также предоставить вам бесплатные дизайнерские решения и хорошие услуги для многих спортивных залов.

Отправить запрос

Описание продукта

Спецификация:

наименование товара	Боковой жим плеч с нагрузкой по стандарту ISO
Масса	140 кг
Упаковка	Фанерный ящик (около 50 кг)
размер	150012501900 мм

Как использовать тренажер для бокового жима плеч ISO:

1) Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы локти и плечи находились на одной высоте.

2) Возьмитесь за ручку тренажера обеими руками и выпрямите руки.

3) Поднимите руки вверх, пока они не выпрямятся, сделайте короткую паузу.

4) Медленно опустите руки и вернитесь в исходное положение.

Повторите вышеуказанные действия, чтобы завершить комплекс тренировок на тренажере для бокового жима от плеч ISO.

При использовании бокового жима от плеч ISO необходимо обратить внимание на следующие моменты:

1) Прежде чем использовать новое тренировочное оборудование, обратитесь за профессиональной консультацией.

2) Во время тренировки обращайте внимание на то, правильна ли поза тела и движения.

3) Выберите подходящий вес и избегайте использования слишком тяжелого груза, чтобы избежать травм.

4) Дышите легко и поддерживайте нормальное дыхание во время тренировки.

5) При тренировке на тренажере для бокового жима плеч ISO обращайте внимание на усталость и дискомфорт в плечах и вовремя прекращайте тренировку, чтобы избежать травм.